Recettes
À table
Intermédiaire
10 min
Ingrédients
1
filet de poulet (150 g)
100
g
de boulghour
100
g
de quinoa blond
2
œufs
2
oignons nouveaux
½
botte de persil plat
2
pincées de sel fin
2
tours de moulin à poivre
2 cuillères à café d’huile d'olive
Intermédiaire
20 min
Ingrédients
4
petits pains individuels
1
cuillère à soupe
rase de sucre semoule
2
cuillères à soupe
d'huile de tournesol
Sel, poivre du moulin
Intermédiaire
15 min
Ingrédients
1
rouleau de pâte feuilletée
3
branches d'aneth
2
branches d'estragon
1
citron
1
oeuf bio
Graines de pavot
Sel et poivre